L' Auto-défense est le nom générique qui regroupe les techniques empruntées aux principaux arts martiaux pour se défendre contre les agression.
Nous pratiquons également le Taïso. Venu du Japon, il permet de développer l'harmonie du corps et de l'esprit, de travailler la souplesse et de dominer ses émotions.
La pratique des arts martiaux est un excellent moyen pour conserver une bonne santé et développer la forme physique et morale dans une ambiance toujours conviviale.
Pour plus de détails consultez la fiche d'activités.
