Le tennis est un sport de raquette qui oppose deux joueurs (en simple) ou quatre joueurs (en double) sur un court. Les joueurs se renvoient alternativement la balle à l'aide d'une raquette de part et d'autre d'un filet en évitant qu'elle ne touche le sol plus d'une fois. Le padel se joue exclusivement en double sur un court plus petit entouré de murs.
Le tennis favorise le renforcement musculaire de l'ensemble du corps, sollicite le système cardio-respiratoire, stimule la concentration et l'anticipation et permet de développer la maitrise de soi.
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