PRESENTATION
Le tennis est un sport de raquette qui oppose deux joueurs (en simple) ou quatre joueurs (en double) sur un court. Les joueurs se renvoient alternativement la balle à l'aide d'une raquette de part et d'autre d'un filet en évitant qu'elle ne touche le sol plus d'une fois. Le padel se joue exclusivement en doubles sur un court plus petit entouré de murs. Les activités se déroulent au Tennis club de Gujan-Mestras et s'adressent aux joueuses et joueurs confirmés.
Le tennis favorise le renforcement musculaire de l'ensemble du corp, sollicite le système cardio-respiratoire, stimule la concentration et l'anticipation et permet de développer la maitrise de soi.
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